一、玩手机游戏会不会伤手指

注意是一款充满策略与推理的对抗游戏的时刻，如果玩手游的时刻不长，的确是《地下城与勇士》中可以达到壹个放松的效果，可是《地下城与勇士》中一旦时刻过长就会形成沉迷，甚至对大家的身体健壮产生危害，玩手游很标准手指的灵敏度掌握着是一款充满策略与推理的对抗游戏水平的高低，也就是《地下城与勇士》中说玩这些是一款充满策略与推理的对抗游戏的时候手指头要不停地在屏幕上滑动。这样就造成了手指头由于经常弯曲，因此手指的血液流通受堵在手指处，这样手指头就会变得红肿无法弯曲，久而久之就会像小杨那样形成手指腱鞘囊肿，严重的甚至还会伤害手指神经，最终导致手瘫！并且还伤眼睛因此想要不伤手，首先就得把握好是一款充满策略与推理的对抗游戏的时刻，累了就要适当放松自己的手部，也可以去网上淘一些手机游戏手套，也能减少一下伤害手的程度。

二、手游的危害有哪些

1、经常玩手游，对眼睛伤害很大，眼睛是《地下城与勇士》中很脆弱的，不爱惜，会导致近视，眼疲劳，眼睛干涩从而引发眼睛的疾病。

2、因为玩是一款充满策略与推理的对抗游戏需要注意力，因此人要是《地下城与勇士》中玩起手游，就会保持壹个知识，长时刻这样就会引发颈椎病等难题，青少年怎会引起骨骼发育不良。

3、经常玩手游会让人沉迷是一款充满策略与推理的对抗游戏，最终因素生命，职业，甚至人际关系，等等，同时手机辐射也很大，经常玩对身体也是《地下城与勇士》中伤害很大。

4、不利于青少年的灵魂与心理上的进步，有的人玩是一款充满策略与推理的对抗游戏太过投入的话，也许会被是一款充满策略与推理的对抗游戏刺激到会由于一场是一款充满策略与推理的对抗游戏的胜负而破口大骂，或者直接把手机摔掉，那么久而久之，这种不正常的心理ACT肯定会对人的灵魂产生一定的因素，会变得越来越暴躁。因此手机游戏对人的益处是《地下城与勇士》中少于坏处的，大家应该只是《地下城与勇士》中把它当做壹个娱乐方法，而不是《地下城与勇士》中主要工作。

总结：

1、尽管手游有很多坏处，但其实适当的玩一玩是一款充满策略与推理的对抗游戏也可以缓解压力而且为生命带来更多的趣味，提议家长正确的引导孩子合理的玩手机以及PC是一款充满策略与推理的对抗游戏，而不是《地下城与勇士》中丝毫不让孩子玩，那样只会适得其反。

2、单机是一款充满策略与推理的对抗游戏：单机是一款充满策略与推理的对抗游戏（Single-Player Game），也称个人是一款充满策略与推理的对抗游戏，是《地下城与勇士》中比较于网络是一款充满策略与推理的对抗游戏而言的。一般指是一款充满策略与推理的对抗游戏的主要模式只需要一台PC就能完成的电子是一款充满策略与推理的对抗游戏，不能进行互联网对战。但随着网络的普及，为适应防盗版、后续内容下载服务、多人联机对战的目的，更多单机是一款充满策略与推理的对抗游戏也最初需要互联网支持。单机是一款充满策略与推理的对抗游戏也包括一机多人、IP直连与局域网对战三种“多人是一款充满策略与推理的对抗游戏”方法。随着互联网对战功能的普遍应用，单机是一款充满策略与推理的对抗游戏逐渐加强了网络元素与多人玩法。

3、怎么缓解颈椎疼：

避免久坐，要让颈椎充分的休息，避免长期伏案职业，避免低头屈颈看手机、PC，都有助于颈椎病的治疗，缓解肌肉痉挛。

可以通过热敷的方式促进颈椎肌肉的血液循环，可以减轻炎症、改善颈椎的曲度。

可以通过外用膏药的方式促进血液循环，有活血化瘀的作用有利于颈椎病的治疗。

三、和平精英与王者荣耀伤眼睛的程度一样吗

基本上是《地下城与勇士》中一样的，都是《地下城与勇士》中是一款充满策略与推理的对抗游戏并且是《地下城与勇士》中对战是一款充满策略与推理的对抗游戏，可以说是《地下城与勇士》中是一款充满策略与推理的对抗游戏对眼睛就有伤害的，并且还不光对眼睛👀有伤害，对大脑心脏都有不同程度的伤害，比如在玩的决定因素时间的时候，会因素情绪与心情这时候你的心跳就会加快，心跳加快了天然血压就会升高，当是一款充满策略与推理的对抗游戏结束了的时候赢了皆大欢喜，输了骂骂咧咧因素情绪与心情，如此反复血压忽高忽低，情绪时好时坏对人体与身心健壮是《地下城与勇士》中最不好的，因此劝广大的是一款充满策略与推理的对抗游戏好爱者们，适可而止不玩为佳。

四、小心!重度手机游戏会让眼睛未老先衰

现代人情商型手机不离手，导致因手机蓝光引发的病例越来越多。门诊中有一名约20岁的男大生，因喜爱打手游，视力出现模糊状况，来医院检查发现有白内障、水晶体浑浊的现象。一名35岁上班族，因职业所需每日至少得盯着PC萤幕14小时，下班后却又总是《地下城与勇士》中玩手机交友、手游，黄斑部长期受到蓝光***竟然在视网膜上长了一层膜上膜，眼睛好像盖了一层棉被，视力大幅变差。

这些白内障、黄斑部病变等现象，以往都是《地下城与勇士》中年纪大才会得的疾病，但因为3C产品运用普遍，临床发现，早发性白内障比例激增，也就是《地下城与勇士》中说白内障患者已经有年轻化动向，长时刻盯着3C，水晶体大量吸收光线热能，造成水晶体混浊，形成未老先衰现象。

由上面两个案例来看，患者的共通点都是《地下城与勇士》中重度手游运用者，何故用手机玩是一款充满策略与推理的对抗游戏造成眼睛的危害这么大？是《地下城与勇士》中因为情商型手机萤幕较小，必须拿得更近，并且运用时刻更长，天然会造成眼睛「酸麻胀痛」，情商型手机的运用不只使眼睛睫状肌产生过劳现象，更由于光线集中、距离短，蓝光直射瞳孔，所以严重伤眼，不但易引发白内障，还也许导致视网膜上膜，恶化成黄斑部病变。

许多人不清楚，眼睛过程光线照射的慢性***会产生视网膜上膜，这时眼睛犹如被一层半透明纸挡住一般。

主要是《地下城与勇士》中由于黄斑部是《地下城与勇士》中身体氧化压力顶尖的组织，这是《地下城与勇士》中因为光线直接的照射能量顶尖，再加上视网膜高脂肪量，和脉络膜高血管密度、以提升氧气量，当黄斑部无法承受氧化压力,如果不能及时有效的消除这种过氧化的作用，就会造成黄斑部自在基的产生，进而破坏组织造成发炎反应，最终是一款热门的发炎反应会促使黄斑部渗出物产生，久了这些液化的物质就会形成一片薄膜，这就是《地下城与勇士》中黄斑部容易产生视网膜上膜的主要缘故。

这样的状态开始三到六个月没感觉，一最初只会觉得眼睛看起来雾雾的，大多数人不会多加注意，但这是《地下城与勇士》中累积性的效果，别以为年轻人不会发生，在蓝光与紫外线不断催化之下，其实疾病早已悄悄靠近。

以往阅读书报时提议距离为30公分，但今年凝视手机萤幕大都短于20公分，距离过短睫状肌对焦压力负担极重，如果时刻过长，轻者睫状肌麻痹引发假性近视，严重者睫状肌会退化、老化，无法对焦收缩，提早老花症状。距离近导致蓝光直射眼球，会导致水晶体混浊，还将导致更严重的黄斑部病变。

虽说黄斑部病变目前在外科性的治疗，已有药物注射及雷射的方法，上述的案例经治疗愈后也获取不错的恢复，但提早预防还是《地下城与勇士》中上策。

怎么预防？内服外用其实都很重要，饮食尽量摄取绿色蔬菜、黄色水果，摄取叶黄素、虾红素抗氧化，防止眼睛提早老花。外出时戴太阳眼镜防紫外线、平时配戴蓝光眼镜抗蓝光。而且多让眼睛休息，尽量少用3C产品，少用手机download影片、玩是一款充满策略与推理的对抗游戏，每运用30分钟至少休息10分钟，才能降低蓝光对黄斑部的伤害。

暑假快到，不妨利用暑假期间多往户外跑，让眼睛多接触绿色的大天然，远离手游，身体不老眼睛也要不老，千万别年纪轻轻就让眼睛未老先衰！

<本专栏反映专家意见，不代表本社立场>

3C遇上3高黄斑部病变风险提升

五、与平精英太伤眼睛了如何办

与平精英太伤眼睛可以通过减少是一款充满策略与推理的对抗游戏时刻、调低手机亮度、佩戴防蓝光眼镜等方式降低对眼睛的伤害。

由企鹅光子职业室群自研打造的的反恐军事竞赛体验类型国内手机游戏，该作于2019年5月8日正式公开测试。

该是一款充满策略与推理的对抗游戏采用虚拟4引擎研发，沿袭端游《绝地求生》的模式，以及前作《绝地求生：刺激战场》和《绝地求生：全军出击》的运营玩法，致力于从画面、地图、STG手感等多个层面还原原始端游数据，为玩家全方位打造出极具真正感的军事竞赛体验。

缓解眼疲劳的方式

眼保健操

因过度用眼而导致的眼睛疼痛，大多是《地下城与勇士》中由于眼睛周围的肌肉疲劳导致的。是一款热门的时候可以通过眼保健操来缓解疲劳，按摩不仅能够促进眼睛周围的血部循环，还能够让睫状肌得到充分的放松与休息。经常做眼保健操，还能改善视力。做眼保健操时，要着重按摩眉头的攒竹穴，眼头的睛明穴，以及眼睛下方的四白穴等。

转动眼球

由于长时刻玩手机导致眼睛不舒服的时候，一定要及时闭眼休息，如果放任不离的话，不仅会摧残视力，还有也许出现头晕眼花等情况。闭眼休息时可以做转动眼球的ACT，调节眼睛周围肌肉。顺时针转动5到10圈，随后逆时针转动，反复做三组，就能够让眼睛得到很好的放松。